Il segreto della felicità!

<<Abbiamo scoperto che le persone molto estroversesono più felici, perché tendono a mantenere una visione positiva del passato e hanno meno probabilità di avere pensieri negativi e rimpianti>>

Questa affermazione è di Ryan Howell, psicologo ricercatore della San Francisco State University e autore assieme a Jiawei Zhang di una sorprendente scoperta: le persone capaci di valutare il proprio passato in modo positivo sono più felici di quelle che soffrono di rimpianti.

Sembra banale?

Come riporta Buone Notizie.it, questa scoperta sarebbe tutt'altro che scontata e priva di interesse: se modificare il proprio livello di estroversione è estremamente difficile, perché è un tratto della nostra personalità, <<si può tentare di modificare la propria visione del passato, in modo tale da aumentare la propria felicità>>.

In altre parole, grazie alla ricerca di Howell e Zhang oggi sappiamo che per raggiungere la felicità abbiamo una nuova strada: trovare un significato positivo alle esperienze della nostra vita, anche a quelle più negative.

Per saperne di più:

http://www.buonenotizie.it/salute-e-benessere/2011/05/04/il-segreto-della-felicita-sorridere-al-proprio-passato/

Gianni Ferrario...un giullare d'impresa!

Un giullare in azienda...è questo ciò che cerca di fare Gianni Ferrario con il suo "Teatro d'impresa".

Gianni Ferrario (attore-autore teatrale, form-attore, trainer, performer) opera a livello internazionale proprio in veste di giullare d’impresa, conducendo workshop esperienziali nell'ambito di percorsi formativi e dando vigore ad eventi e convention aziendali.
Oltre che nelle aziende,somministra pillole di sorriso anche in teatri, scuole, ospedali, gruppi e comunità.
Il suo metodo? La Terapia della risata combinata con altre tecniche molto originali ,mutuate dal mondo del teatro, al fine di facilitare la creatività e migliorare il clima nelle organizzazioni.
Perchè all'inizio forse il riso è forzato...ma poi si trasforma in risata collettiva e coinvolgente!!

Quali sono i contributi del giullare nelle organizzazioni? Secondo Gianni Ferrario sono veramente tanti!!! Eccone alcuni...

- Utilizza il linguaggio universale della risata, la comicità,
- Le sue arti spiazzanti da sano “provocatore” risvegliano il corpo e rischiarano la mente;
- Fluidifica la linfa vitale che collega le persone tra di loro;
- Apre nuove sinapsi comunicazionali;
- Accorcia la distanza tra le persone creando empatia;
- Aiuta ad accettarsi reciprocamente;
- Smorza le ostilità e sdrammatizza i conflitti inutili;
- Fa uscire dagli schemi abituali, generando emozioni e percezioni nuove;
- Genera un’atmosfera di buon umore e ottimismo che crea benessere (star bene insieme);

A parole probabilmente non renderà l'idea...ma fidatevi...assistere a un suo spettacolo fa veramente bene alla mente e al cuore!!

Se siete curiosi, interessati, dubbiosi o volete semplicemente saperne di più:
Sito internet: www.terapiadellarisata.it
Libro "Ridere di cuore"
Video : Youtube - Canale terapia della risata