Continuare a partecipare alla vita sociale, civile e culturale della comunità per sentirsi ancora vivi, vitali e in buona forma e mettere a frutto l’esperienza di una vita, maturata negli anni di lavoro e nelle relazioni intrecciate nel corso della vita.
È il valore importante e sostanziale che gli anziani possono continuare a dare in tante occasioni quotidiane all’interno della società, come soggetti attivi del volontariato. Aiutare gli altri – bambini, giovani, chi necessita di sostegno e affetto – è un modo per sentirsi meglio e affrontare la routine quotidiana e la solitudine. Anche per questo molti enti ed associazioni sono attivi da tempo per promuovere il servizio civico volontario.
All’interno di diversi ospedali oncologici e di istituti sparsi per tutta Italia, grazie al patrocinio di UNIPRO - Associazione Italiana Imprese Cosmetiche - con la collaborazione dell' Istituto Europeo di Oncologia e del Professore Umberto Veronesi e di ATTIVEcomeprima Onlus è nato il progetto “LA FORZA E IL SORRISO”, già attivo in 18 paesi del mondo e ispirato all’esperienza di “Look Good Feel Better”, varato negli Stati Uniti nel 1989. Si tratta di un programma completamente gratuito dedicato a donne sottoposte ai trattamenti anticancro. Lo scopo è di aiutarle a migliorare il proprio aspetto fisico durante e dopo le cure, offrendo informazioni, idee e consigli pratici per meglio fronteggiare gli effetti secondari dei trattamenti: aver cura della pelle, affrontare la caduta dei capelli, truccarsi per riconquistare benessere e autostima La forza e il sorriso prevede l’incontro di 6/8 donne in un’atmosfera informale e piacevole sotto la guida di esperti competenti.
L’idea di base è che guardarsi allo specchio con un sorriso, nonostante la consapevolezza di una malattia così grave, permette di riprendere il controllo sulla propria vita e per fare questo essere seguiti da esperti e vivere queta esperienza in gruppo è molto importante.
La dieta mediterranea è quella più ricca di elementi favorevoli per il buon umore!
In particolare per sorridere e stare bene è consigliabile mangiare il pesce perchè contiene omega 3 chepermette una minore incidenza di depressione. Importanti sono anche la frutta, gli agrumi e la verdura che contengono vitamine C ed E che oltre a disintossicare ostacola la formazione di radicali liberi, migliorando l’umore. E infine come non parlare dei dolci?Il gelato, il cioccolato, gli zuccheri, il miele, sono i classici alimenti che si assumono durante momenti di tristezza, malumore e che rialzano un po' il nostro umore nei momenti di diffcioltà!
In Giappone arriva il “Sorrisometro”. Di cosa si tratta?
Si chiama Smile Scan ed è stato introdotto dalla West Japan Railway Company, in Giappone,per misurare il sorriso dei dipendenti che si confrontano con i clienti dell’azienda. Si tratta di un congegno digitale simile a una webcam che può essere montato sullo schermo del pc o su una parete e scatta foto a intervalli regolari. Le foto passano poi al vaglio di un software che valuta diversi movimenti in punti chiave del volto, per esempio quelli agli angoli della bocca o a lato degli occhi generando alla fine un «punteggio sorriso» per ogni soggetto, in centesimi. Secondo la Omron, produttrice del sorriso metro, si tratta diun modo per aiutarle i dipendenti a valutare il proprio sorriso, che in Giappone è un requisito irrinunciabile.
E nasce così anche una regola: “non superare il punteggio di 70/100!!”…un sorriso troppo smagliante può infastidire i clienti!
E' proprio vero che gli americani amano fare le ricerche...anche se sono un po' bizzare...e forse anche un po' poco attendibili!!!Come questa...
Gli psicologi della DePauw University in Indiana (USA) hanno chiesto ad un gruppo di volontari over 65 di mostrare le loro foto meno recenti. Tra quelli che avevano un espressione più sorridente nella foto il numero dei divorzi era il piu' basso, solo l'11%, mentre gli scatti dei ''musoni'' si sono trasformati in separazioni e carte bollate nel 31% dei casi. L'ipotesi è che le probabilita' che la coppia non scoppi sono cinque volte maggiori quiando i coniugi erano soggetti che da piccoli avevano la tendenza a sorridere davanti alla macchina fotografica.
Ma non è forse naturale e convenzionale sorridere quando ci si trova difronte una fotocamera???
PositivaMENTE consiglia HAPPY BLOG!
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