Rieccoci qua! Come annunciato oggi vi vogliamo parlare dei benefici del sorriso! Oltre agli innegabili vantaggi dal punto di vista psicologico, infatti, il riso aiuta anche dal punto di vista medico e ha effetti inaspettati sul benessere fisico. In particolare ridere:
la purificazione e la liberazione delle vie respiratorie superiori (ad esempio aiuta a placare una crisi d’asma);
promuove l'aumento degli scambi polmonari e tende ad abbassare il tasso di grasso nel sangue (colesterolo);
Ridere fa rilassare i muscoli del corpo (ad esempio porta un’azione benefica sull’arterioscelrosi) cosicché permette di abbassare il livello di stress e di combatte la debolezza fisica e mentale;
diminuendo le tensioni interne svolge un effetto antidepressivo;
possiede una funzione depurativa e permette un miglioramento delle funzioni intestinali ed epatiche;distrae dal dolore e permette di abbassarne l’intensità.
In conclusione si più dire che il sorriso è un primo passo verso uno stato di ottimismo che contribuisce a donare salute dal punto di vista medico e benessere psicologico!
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